「ゆめっぺ」の愛称で人気者の箭内夢菜さん。
透明感のある魅力と優しい人柄で多くのファンを魅了しています。
そんな箭内夢菜さんですが、最近体型の変化が話題になっているようです。
今回は、箭内夢菜さんの体型変化とその理由について詳しく見ていきましょう。
箭内夢菜の痩せていた頃は美人！
モデルとしても活躍する美貌の持ち主、箭内夢菜さん。
そんな箭内さんですが、デビュー当時はどのような体型だったのでしょうか。
2017年、箭内夢菜さんは「ミスセブンティーン2017」でグランプリを受賞しました。
2017年8月24日、パシフィコ横浜で開催された「Seventeen夏の学園祭2017」でお披露目。箭内さんは「ずっと憧れだった『Seventeen』モデルの一員になれて、すごく嬉しい」と意気込みを語っています。
出典：オリコンニュース
当時の箭内夢菜さんのスペックは以下の通りです。
- 身長：164cm
- 体重：約45〜46kg
- スリーサイズ：B81 W67 H89
この数字からも分かるように、箭内さんはモデルとして非常に細身で、スタイル抜群だったことが窺えます。
箭内夢菜さんのデビュー当時の体型は、まさにモデル体型そのものだったようです。
箭内夢菜が太った理由
役作りのためなら体型も変えてしまう、プロ意識の高い箭内夢菜さん。
そんな箭内夢菜さんですが、どのような理由で体型が変化したのでしょうか。
箭内夢菜さんの体型変化が目立ち始めたのは、2022年頃からだと言われています。
特に注目されたのは、2022年放送のドラマ『明日、私は誰かのカノジョ』での役柄です。
このドラマで箭内さんは、ぽっちゃり体型の役を演じるために、意図的に体重を増量したとされています。
しかし、役作り以外にも、箭内さんの体型変化には複数の要因があったようです。
- もともと「太りやすい体質」であること
- 炭水化物・スイーツ、ビールなどを好む食生活
- コロナ禍での運動不足
- 番組ロケ多忙によるストレス
- 大のビール好きであること
これらの要因が複合的に作用し、箭内夢菜さんの体型変化につながったと考えられます。
2022年のピーク時、箭内夢菜さんの体重は60〜70kg程度だったと推測されています（公式発表はありません）。
しかし、その後徐々に体重が落ち、現在（2025年中）は58〜60kgあたりの”健康的で自然体”な印象に戻りつつあるようです。
箭内夢菜さんの現在の体型は、ピーク時よりもスリムになりつつも、健康的で魅力的な印象を与えているようです。
箭内夢菜はダイエットしているのか？
役作りのために体型を変化させ、健康的な体型維持を心がける箭内夢菜さん。
ショートヘアにイメージチェンジしたこともあり、「太ってもかわいい」「大人の魅力が増した」といった好意的な意見も多く見られます。
そんな箭内夢菜さんですが、具体的にどのようなダイエットや体重コントロールを行っているのでしょうか。
箭内夢菜さんは、YouTubeやInstagramを通じて、自身の体重管理やダイエット企画に挑戦する様子を公開しています。
箭内夢菜さんのYouTubeチャンネル「箭内夢菜のユメ」では、様々なトレーニング動画も公開されています。
- プランクワークアウト
- HIITトレーニング
- 下半身ダイエット
- 腹筋トレーニング
さらに、食事面でも工夫を行っており、過去には「ダイエット飯」としてヘルシーメニューを紹介したこともあります。
箭内夢菜さんのダイエットと体重コントロールは、過度な自己制限ではなく、健康的な範囲で体型を意識しながら自己管理を行っているようです。
まとめ
箭内夢菜さんの太った理由とダイエットについて、以下のようにまとめることができます。
- デビュー当時（2017年）は身長164cm、体重約45〜46kgのモデル体型
- 2022年頃から体型変化が目立ち始め、役作りのための意図的な増量も
- 現在は58〜60kg程度の健康的な体型に
- YouTubeでトレーニング動画を公開するなど、健康的なダイエットに取り組んでいる
箭内夢菜さんの体型変化は、役者としてのプロ意識の高さを示すと同時に、健康的な体型管理への取り組みも見せています。
これからも、透明感のある魅力と優しい人柄で、多くのファンを魅了し続けることでしょう。
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